Ask The Expert Panel: Dr. Jacob Wilson And Dr. Robert Wildman – Bodybuilding.com

punti della discussione esplosi singolarmente QUA.

What’s the best protein for building muscle and how does it work?

Jason Huh teoria sul “constant tension”!

Jason Huh ARMS!

Guide sul POSING!

ecco alcuni articoli interessanti sull’arte del posing!

• bodybuildingcourse.com (bellissima guida illustrata)
• bodybuilding.com #1
• bodybuilding.com #2
• clutchfitness.com (completa di foto)

[Tricipite] FST-7 con Chris Jones!

interessante articolo e vari workout su bodybuilding.com e su my-personaltrainer.it

[Spalla] Alzate laterali with Branch Warren

[Bicipite] HAMMER CURLS by Rich Piana

Testosterone: ottimizzare i livelli senza alcun integratore

Supplementi Testosterone spiegati nel dettaglio!! DA VEDERE.