Kai Greene out of Olympia 2015.

Ufficialmente la non ammissione all’Olympia 2015 sembrerebbe legata ad un ritardo nella registrazione dell’atleta all’evento. In realtà, come dice Greene nel video, ci sarebbe dell’altro. Indiscrezioni sembrerebbero far pensare che siano nati attriti tra Kai Greene e gli organizzatori dell’Olympia legati a delle condizioni che l’atleta avrebbe avanzato per promuovere la Dynamik. A seguire citazione e fonte.

This is what I heard, not sure if it was true but would explain everything and would go back to PJ say there is stuff “behind the scenes” “Kai had big plans to launch Dynamik in conjunction with the Olympia. His agent demanded a free title sponsorship, a 20×20 booth space and no union load-in fees. Olympia reps countered by demanding that he fork over sponsorship money like everyone else. They had a Mexican standoff. No one budged. Can’t think of a worse way to launch a supplement line than being left outside the arena at the biggest bodybuilding show of the year especially after dieting and gearing up for months. AMI now set to completely pull the plug on him and pressuring the other mags to do the same to sabotage his line and push him over the edge.

fonte: doyoueven.com

Train with Kai: Back and Shoulders

Train With Kai Greene Back/Shoulder with Steven Whang (2015)

George Farah & Kai Greene seminar ireland 2012

Appunti del seminario

  1. gli albumi non sono una fonte di proteine eccezionale; ottima per la dieta in quanto riempie bene lo stomaco ma le proteine non sono assorbite in modo ottimale dal corpo
  2. la migliore fonte di proteine è il cibo, ma come supplemento le proteine idrolizzate sono le migliori perchè sono assorbite velocissimamente, al contrario delle proteine isolate che hanno bisogno di circa 25minuti per essere assorbite (ed a quel punto si è già perso il picco dell’ormone della crescita, vedi punto 3)
  3. dopo il workout il livello di ormone della crescita è molto elevato per circa 25-30minuti ed in questo lasso di tempo vanno assunte le proteine ed i BCAA, i carbo vanno assunti solo successivamente, circa 25 minuti dopo l’assunzione delle proteine+BCAA. Assumere carbo, anche semplici, interrompe la produzione dell’ormone della crescita rendendo completamente vano il workout, se consideriamo che lo scopo della sessione è la crescita muscolare
  4. al mattino, appena svegli, prima assumere le proteine e dopo circa 25-30minuti i carbo, esattamente come dopo il workout

 

Mr Olympia 2014: day 1

PETTO con Kai Greene

SCHIENA con Kai Greene

Kai Greene: LEGS DAY.

Kai Greene: Overkill

Continua a leggere

Kai Greene “Believe” Seminario Brooklyn 9.9.14