Come preparare l’avena per la colazione

ecco una guida MERAVIGLIOSA a varie metodologie di preparazione dei fiocchi d’avena da consumare a colazione (e non)!

LINK GUIDA —> wikihow.com/Preparare-l’Avena

buona cucina =)

[RICETTA] La Colazione dei Campioni

Questa è la ricetta del frullato con il quale inizio le mie giornate! Nata un pò per essigenza in quanto dopo anni di mangiare la “pappetta” di avena lasciata a bagno nel latte tutta la notte ho sviluppato una sorta di disgusto congenito per l’avena in qualsiasi sua forma. Con questa ricetta sono riuscito ad aggirare l’ostacolo ed a tornare a cibarmi con soddisfazione di questo celebre cereale per cavalli. Ottimo sapore, facilmente adattabile ad esigenze “differenti” di macros/gusti e, soprattutto, consente di assumente i fiocchi d’avena senza doversi necessariamente sentire come Gesù nell’orto degli ulivi.

Ingredienti: